gym







100 crunches på halv boll med 8sekunders vila efter 60reps härligt!
innan det kötta jag ryggen provade en ny axel rygg övning som kändes super! och fyra biceps övningar också :) ryggen är ännu helt slut så ska bli skönt med sömn strax :)

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0