Lördags träning
vid tolv åkte jag till nova för en timmes träning det blev rygg biceps och mage samt vader! biceps körde jag helt slut på och magen vara ännu öm sen mina hundra situps på halv boll tidigare i veckan :) jag lade på lite extra övninga på ryggen och ökade vikterna så kul! :)Kommentarer
Trackback
