- bloggen har legat nere för mig dom senaste dagarna -i alla fall blev det ett 45minuters pass igår innan middagen hos Björn och Jennybröst och triceps blev det! jag kastade på extra mycket och körde 7reps på varje set! svettig och slut efter åt endast lite träningsvärk idag men den lär bli värre då jag ska åka till nova om ca 30 minuter och köra rygg biceps och mage!
