Anne-Lie Wall -

Nya dörrar

Vi åkte en snabbis till Haparanda idag och köpte nya innerdörrar bella var hemma med farmor och jag och M tog oss en två och trettio mins tripp det blev nya vita fina innerdörrar åh jag är så nöjd huset känns mer luftigt och stort och ljusare! :) Vi kom hem och det börjades kapas och skruvas upp och vi blev klar riktigt fort så nu är det nya dörrar över allt :)

2014-03-02 @ 23:07:17 Permalink - MMS & Videoblogg Kommentarer (0) Trackbacks ()

Rygg

Det blev en timmes kvälls gym med danne det blev rygg med lite mer övningar samt biceps och 135 crunch på halvboll! klappar på axeln :) orken var i topp så. kul!

igår kväll var jag också och tränade efter ett bad och en bastu samt middag hos mamma så när vi hade åkt hem och lagt bella körde jag ett bröst och triceps pass det blev det vanliga upplägget och 20kg bröstpress 4x10 wii skoj :) sen gjorde jag dips i maskin vilket också var en utmaning jag brukar alltid avsluta med 50- 70 dips på bänk men nu blev det i maskin i stället :)

helt klart nöjd med helgens träning :)

2014-03-02 @ 23:04:18 Permalink - MMS & Videoblogg Kommentarer (0) Trackbacks ()

Happis

Idag vid elva åkte jag och mamma och bella till Haparanda för shopping jag köpte endast en prydnad och en tapet som jag ska göra lite tavlor och möbler av och b fick av mormor ett par foppa tofflor i super fin färg jag tänkte köpa i somras men blev för snål men nu var dom på rea samt fick Bella sig en rosa pläd! :) jackan jag skulle ha fanns inte på vila så jag får köpa den i Kalix mamma hittade en massa kul för hon ;)

klart man ska spela innebandy på stadium ;)

2014-03-01 @ 18:29:15 Permalink - MMS & Videoblogg Kommentarer (0) Trackbacks ()

Fredags ben och axlar

det blev ett 40minuters kvälls pass igår på nova jag körde igenom benen 5övningar och sen en massa axel övningar :) härligt!

2014-03-01 @ 18:24:10 Permalink - MMS & Videoblogg Kommentarer (0) Trackbacks ()

Planer

Fredag - Jobb 9-17 Möte kl 10.00 det får jag ej glömma, Kvälls träning Ben och axlar och vader.

Lördag - Morgon träning Bröst, Triceps och Mage Micke skall jobba och sen ska jag och Bella och mamma till Happis plus middag i risön

Söndag - Städat huset Rensa min tröj garderob bygga om den, fixa bothnia byggs hemsida, Kvälls träning Rygg och Biceps samt sola under dagen.

och mysa & busa med mina älsklingar <3

2014-02-27 @ 23:11:03 Permalink - MMS & Videoblogg Kommentarer (0) Trackbacks ()

Vecka nio

Jobb varje dag för mig och Dagis för Bella förutom idag då hon har varit ledig med Micke :) I måndags gjorde vi? Hm jag vet inte riktig busa myste på direkt jag slutar jobbet är det mamma som gäller <3 min mamma hämtade i alla fall b från dagis :) minne som en guldfisk nu förtiden??

I tisdags kom jag hem till dukat bord grillat med farmor Helena på bjudning så gott mums! bus med tjejen och lite film mys :)

Igår åkte jag direkt efter jobbet till risön där Micke och Bella var jag kom till dukat bord fast alla hade ätit förutom gumman som fortsatt då jag kom <3 Micke och Kurt snickrade och vi surrade på jag var förkyld som tusan vilket som tur var har gett med sig riktigt bra till idag :) gumman blev sur då vi lämnade Kvar Micke i risön och åkte hem tur han kom hem trettio minuter efter oss! annars hade hon inte varit glad! hon skrek och halv grinade hela vägen hem :/

Idag hade jag sovmorgon när Bella var ledig för att hinna allt vanligtvis så ringer klockan kvart i sju och idag halv åtta <3 Skönt! dock vaknade damen kvart i sju :/ tur Micke var hemma ;) jag fick skjuts av Bella och Micke då dom åkte till kusin Emma och Johan för pappa barn bus medans mammorn jobbar, sen plockade Maria upp mig efter jobbet och vi åkte hem till dom för middag och bus Maria fick efter många många minuter tio? ner Bella i badet hon har blivit skrämd så hon vägrar att bada men Maria lyckades! :) så barnen badad sen åkte vi hem och lade Bella putsa lite skor och tittade lite film :) nu ska jag sova puss!

måndags tjej <3

om vi skulle ha lite varmare hemma kanske??

jag och Micke roade oss med att bygga pärlplattor i tisdags då Bella hade somnat ;)

middag hos kusin Emma

godnatt ;)

2014-02-27 @ 23:01:15 Permalink - MMS & Videoblogg Kommentarer (1) Trackbacks ()

Läder fix

Ikväll roade vi oss med att smörja in Mickes nya skor och då kom jag på att mina stövlar som är vad då 15år minst behövde smörjas igen det var väl nästan åtta år sedan jag gjorde det samt dammade jag av skinnjackan och smorde den för andra gången jag köpte den sensommaren 2008och smorde direkt jag köpte den och nu var det dags igen ni ser skillnaden på första bilden :) andra bilden är skon till vänster smord och inte den till höger :) wii nöjd!

2014-02-27 @ 22:48:30 Permalink - MMS & Videoblogg Kommentarer (0) Trackbacks ()

jeans tjej

våran stora prinsessa <3

2014-02-26 @ 22:26:02 Permalink - MMS & Videoblogg Kommentarer (0) Trackbacks ()

Grön som mossa

min hy lever sitt egna liv efter två veckor mens och för mycket choklad så nu försöker jag rädda den lite! hihi jag måste hinna sola två gånger denna vecka också :) och träningen får bli under helgen då jag ännu är förkyld :/

2014-02-26 @ 21:04:57 Permalink - MMS & Videoblogg Kommentarer (0) Trackbacks ()

Grymt sug

Ligger halv förkyld täppt i näsan trött som bara den och bara snurrar runt på träningsbloggar usch jag är så så sugen att kliva upp ur sängen och åka till gymmet fast jag håller mig till i morgon kväll så kanske jag är lite friskare :) men wi vad sugen jag blev måste öka mera och då börja äta något mycket vettigare :) protein ids jag inte ens börja med så kanske öka och äta mera och inte bara tre gånger per dag plus lite kvälls godis ;) jag måste lägga upp nya mål och fota lite resultat också :) puss!

2014-02-25 @ 22:44:08 Permalink - MMS & Videoblogg Kommentarer (0) Trackbacks ()

Söndags kalas

I söndags så var jag och Bella och tränade på morgonen sen åkte vi till happis för shopping och kalas! det blev fyra par jeans och en tröja för 380kr på H&M åt syrran och Bella Gud så billigt :) sen lite smått och gott ett par nya skor till mig Wi sen en sväng förbi brorsan och Bella rev ut halva huset hehe och sen åkte vi till Candyworld för kalas för min syster :) först glass och sång och sen bus det var första gången för Bella och hon var galen hon varvardé mellan alla vuxna då hon sprang runt runt runt! så nu är det moffa och fia som hon ringer varje helg :) sen snabb middag på max och vid halv sex var vi hemma mys och fix sen lite kvälls mys :)

2014-02-25 @ 19:50:03 Permalink - MMS & Videoblogg Kommentarer (0) Trackbacks ()

Fredag och lördag

i fredags vaknade Bella upp förkyld så vi blev hemma från jobb och dagis! Jenny var förbi på en snabb kaffe sen vila och innan micke slutade bakade jag och Bella lite mumsmums och sen åt vi grillat busade och myste på kvälls träning för mig och sen lite film :)

igår blev det morgon gym och sen lunch Bella hade bestämt sig för att se när moster meya körde skoter så vi åkte ut till Nyborg och såg när hon körde skoter samt jag och Micke tog oss en sväng Bella tjöt av lycka när jag gasade hehe kul med skoter! :) efter det blev det middag och surr lek för barnen och hem från pappa vid sju snåret då vi kastade b i sängen och sen såg lite tv :)

2014-02-23 @ 22:15:47 Permalink - MMS & Videoblogg Kommentarer (0) Trackbacks ()

Happy

våran Pippi <3

2014-02-23 @ 21:34:54 Permalink - MMS & Videoblogg Kommentarer (0) Trackbacks ()

bajs app

så klart försvan allt i vanlig ordning!! jag blir så less!

2014-02-23 @ 21:32:00 Permalink - MMS & Videoblogg Kommentarer (0) Trackbacks ()

Gym x 2

igår kväll blev det ett axlar biceps och triceps pass 35 minuter körde blandat med fria vikter och maskin drag :) skoj!

i dag vid lunch ringde Elin så vi åkte och tränade tillsammans för mig blev det ben plus marklyft och sen 120crunches på halvboll plus en massa statiska magövningar :) nöjd!

2014-02-22 @ 14:10:02 Permalink - MMS & Videoblogg Kommentarer (0) Trackbacks ()

Pics

jag måste öka mera <3

far och dotter

chillar <3

äntligen sol underbart!

2014-02-20 @ 22:25:00 Permalink - MMS & Videoblogg Kommentarer (0) Trackbacks ()

ooh torsdag

Torsdag idag och det här varit jobb och dagis i vanlig ordning :) sen snabb middag för mig då jag slutade och efter det gasade vi till Helena för kaffe och fika Bella fick umgås med Maja vilket hon har surrat om hela veckan :) gois hemma vid halv åtta och på med jamas och sen bums i sängen för prinsessan medans vi tittade halvt på en film och nu ska lägga oss usch känner att en förkylning är på gång i kroppen :/ peppar peppar!

jag hade tänkt träna i kväll men det känns inte helt hundra i kroppen så nya tag i morgon i stället :) !

2014-02-20 @ 22:16:28 Permalink - MMS & Videoblogg Kommentarer (0) Trackbacks ()

Working

vanligt pass 9-17idag kul kul:) Bella har varit på dagis i vanlig ordning i morse var hon inte så sugen på dagis men när hon väl kom dit så ångrade hon sig och busa på i vanlig ordning :) hemma just vid halv sex middag och en massa goss och mys med Lill damen och nu lite film mys med Micke :) ikväll ska jag nöta lite serier har inte sett på två veckor! jisses jag har missat mycket och snart börjar Greys igen <3<3<3

2014-02-18 @ 20:37:22 Permalink - MMS & Videoblogg Kommentarer (0) Trackbacks ()

Söndag häng

i källaren på nova ett 50 minuters pass med massa rygg övningar biceps och sen ett hundar situps på halv boll plus en massa snabba statiska övninga! klapp på axeln Anne-Lie :)

2014-02-17 @ 20:01:09 Permalink - MMS & Videoblogg Kommentarer (1) Trackbacks ()

Nyårs trippen till västerås

Jasså minsann jag har inte visat vad vi gjorde med bilderna från kameran så här får ni ett litet urplock av vad som vi underhöll oss med på nyår 2013 :) Måste även kasta ut lite bilder på facebook nu snarast :)

2014-02-16 @ 17:50:30 Permalink - MMS & Videoblogg Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tidigare inlägg Nyare inlägg