Anne-Lie Wall

Så här såg jag ut i förra veckan då jag fyllde 29 år eller ja 8 januari är kanske två veckor sen?

Jag har inte helt koll på dagarna då jag befinner mig 6 tidszoner iväg från Sverige. 

Veckan då jag fyllde år så hade vi mycket på agendan men ja det var förra veckan. 

Jag jobbade Bella hade sin första skoldag vi begravde Mickes pappa i Kalix kyrkan 😥❤️

Vi hade kalas för hela släkten då både jag och micke fyllde år det var söndag sen 6 så det är 2 veckor sen. 

Sen så tog jag ledig lördagen för då skulle vi hinna på kalas packa städa tvätta och ha sovfrämmande och söndag för en vecka sedan den 12 åkte vi på semester. 

Här är allt bra jätte varmt fridfullt lugnt och ja helt fantastiskt ! 

I lördags efter jobbet åkte jag och tränade ryggen axlar och biceps det var väldigt mycket folk och tränade men allting jag skulle göra var någon konstig anledning alltid ledigt.

Jag tränade i ca 50 min 🙌

Efter det passet har jag inte hunnit & haft orken till att träna söndag hade vi kalas och sovfrämmande igår var vi på ranten och sen städade jag bort julen i en massa timmar. Och idag hade jag verkligen inte orken men jag känner att jag vill och kommer träna då vi är borta vilket faktiskt är ovanligt 💪👏👏

Jag bokar alltid boende som har gym alltså verkligen alltid men jag utnyttjar det aldrig någonsin jag tar också alltid med träningskläder 💁‍♀️har ett hotell inte gym så bokar jag det inte 😂

Igår städade vi bort julen oj så ljust det blev inne 🤪 det är en liten blandad förtjusning i att städa ut julen. Jag har kvar att ta bort gardinerna i alla rum förutom i köket för där har jag inte haft gardiner sen i somras 🙈

Idag har jag jobbat 11 - 18 hämtat ut mina nya glasögon köpt nya träningskläder samt handlat lite julpynt. 

Efter jobbet blev det middag och sen lite kvälls häng. 

Jag har även fått mina nya träningskläder från iciw men jag har inte orkat öppna det paketet. 

Imorgon är det min födelsedag 💃och jobb 09-1630 Bella blir även sin första dag på fritids efter ett långt jullov. ✨

Nu ska jag sussa 😘

Nya glasögon och ännu 28 år 💫

Jag var såå trött i morse så jag vet inte vad. 

Jag hann i alla fall beställa allt solskydd inför Thailand och även vara och köpte lite flera Maria åkerberg produkter ✨

På lunchen passade jag på att köpa mickes födelsedagspresent då han fyller 33 år i morgon alltså jag tror iallafall att det är 33 han blir? 🙈 Men ja jo det borde det vara då jag blir 29 på onsdag.

Jag jobbade till 18 idag sen blev det grillat till middag och en sväng och köpa julpynt på Coop 👌✨ micke och Bella har även varit i happis och köpt pynt idag så nu snart är allt pynt klart till stugan och hit hem inför nästa år. Ni vet man måste alltid förnya sig 😘

Sen blev det gym och nu ligger jag och jäser i badkaret. 

Trevlig kväll 😍😘

Tänka sig att jag har använt rengöringen till vänster varje dag 2 gånger sen den 20 /12 och så där lite har jag förbrukat 🙌

Nu vet väl om att flest kulor i granen vinner? Idag köpte jag bara 80till 💫😂

Klockan 21 var jag klar med dagens pass det blev inte två som Bella önskade jag var alldeles för trött i morse så ett pass med bröst axlar och triceps körde jag idag. 💪

Är lite förvånad över hur pass stark jag är i bröstet med tanke på mina 2 operationer men ja det är ju bara en fördel 👌

I morgon står ryggen på schemat 👏

Jobb från 9 till 1630 Bella och micke har jullov så dom slipper stiga upp i tid 🙄🤪 eller okej jag låter illa då jag vaknar så dom kanske också vaknar av det 😂

Men i alla fall efter jobbet så blev det lite middag och sen tog ungefär all energi slut

Jag hade mkt på agendan men la mig och surfade runt på socialamedier och sen efter 30min så hoppade jag upp och började baka bullar inför våra födelsedagar i veckan

Vid halv tio var det klart och då orkade jag verkligen inte åka och träna så jag får göra som Bella sa tidigare idag det är ju bara att träna två pass i morgon 🙈

Men nu ska jag hamna i en annan värld godnatt 😘

Igår brände jag av ett pass till klockan ⬆️

Det blev 5 rejäla övningar ben med ett ben i taget. 

Sen blev det mage helt utan vikt men med raka situps i maskin i 3.58m i ett  med samma tempo, sedan blev det snea i maskin i samma tid och tempo. 

Till sist brände jag av med en planka på halv pilatesboll i 3.58m helt jävla galet tungt men pannbenet satt så jag stod ut. Just nu ikväll känns det rätt bra i musklerna 🙈💪💪