Armar axlar
det blev en timmes kvälls träning då jag körde igenom axlarna och armarna! Bra pass :)Nästa gång jag kör biceps och axlar måste jag öka på hantlarna det går nästan för lätt jag är så dålig på att öka på friavikter men ökar alltid i maskinerna ;) jag tar ju alltid hantlarna på rutin fast minst två kilo till borde jag klara i vissa övninga så längtar tills på lördag då bröst och biceps står på tur så får jag öka öka :)Kommentarer
Trackback
