Tyngre pass
idag blev det ett explosivare pass med dubbel eller mer i vikt och 6-8reps! super skoj att se att jag fegar lite med vikterna annars jag tänkte köra detta upplägg i veckan och sen som vanlig tre veckor och sen ett tyngre upplägg ja ni fattar :) får se hur benen mår i morgon med 25kg extra i vikt ;) det blev tre Axel övningar också då jag stressade då Micke skulle hämta mig men han var sen så jag hade hunnit min sista övning också men får lägg till den under morgondagens ryggpass :) kul att göra lite nytt i alla fall :)älskar träning <3Kommentarer
Trackback
