Fredags gym
det blev ett trettio fem minuters pass med bröst och biceps på bröst press 20kg 4x12 wii!! nästa gång blir det att öka och sänk reps :) sedan ett gäng till bröst övningar och sedan djupa biceps sets skoj:) även trettio snabba reps för att ta ut det där sista ur musklerna;) bra kvälls träningKommentarer
Trackback
