Efter träning
Max puls som jag såg 207slag per minut. Distans 6km - Intervaller.
Just nu har jag en rätt så skön good feeling känsla i kroppen har sprungit 6km i intervaller 3min springa 1min gå osv. Mot slutet blev det 1min springa 1min gå.. Jobbigt måste jag ta och medge men väglaget var faktiskt rätt så okej ;)
Nu ska jag titta lite på tv och sen dammsuga.. :)
Kommentarer
Trackback
