Power walk
Sådär då har jag varit på en timmes power walk med vagnen i strålande sol :)
Dock klädde jag mig för mycket som vanligt, så efter 20min strippade jag av mig lite kläder.
När vi kom hem så fortsatte gumman att sova ute i 25min medans jag hackade bort is och snö så att det smälter fortare på går den, hon fortsatte sen att sova 40min inne medans jag gjorde mina första 100st sit-ups efter förlossningen :) Härlig känsla !!
Dock klädde jag mig för mycket som vanligt, så efter 20min strippade jag av mig lite kläder.
När vi kom hem så fortsatte gumman att sova ute i 25min medans jag hackade bort is och snö så att det smälter fortare på går den, hon fortsatte sen att sova 40min inne medans jag gjorde mina första 100st sit-ups efter förlossningen :) Härlig känsla !!
Kommentarer
Postat av: Anonym
Gör inte situps magmusklerna kan dela sig. Gör plankan eller andra övn som tränar dom inre magmusklerna :)
Postat av: Anne-Lie
Jag har alltid haft så mycket magmuskler så det är ingen fara att göra sit-ups. :) Varenda bm som har känt på min mage under graviditeten har blivit förvånad hur mycket muskelmassa jag hade fast jag var gravid ;) så inga problem att göra sit-ups och statiskt :)
Trackback
