Det blev tre muskel grupper i 1.20min jäkligt skönt och riktigt färdig blev jag , jag körde 6 axel övningar , 8 rygg övningar och till slut 6 triceps övningar riktigt svettigt !Jag har fått fint med muskler på framsidan överkropp men ryggen har fått alldeles för lite fokus så måste börja pressa övre delen av ryggen lite mer :) Så kul ! Detta med flott efter träning gör verkligen susen tidigare fast jag tränade mer och var starkare i vissa övningar så hade jag inte lika synliga muskler nog för att det beror på att jag vägde 51kg och hade inte ett uns fett på kroppen men ändå ;)
